1 апреля состоится  тренинг-семинар «Тело. Дыхание. Голос».

Очень просто , понятно и через практику поговорим о взаимосвязи, взаимозависимости и взаимоважности тела, дыхания и голоса. Интересно будет всем — и поющим, и тем, кто всегда хотел попробовать; тем, кому нужно выступать с речами на публике и тем, для кого это не профессиональная необходимостью, а личное устремление к проявленности и контакту с собой.

Что мы будем делать:

⁃ через снятие мышечных блоков «раздышим» тело и очистим вертикаль для свободного, естественного звука;

⁃ разогреем речевой аппарат и сделаем много активных и полезных упражнений для дикции;

⁃ потренируем и выучим простые и эффективные распевки, которые применяют и вокалисты, и дикторы, и лекторы;

⁃ познакомимся со своим голосом, с тем как по-разному он может звучать, когда мы им управляем осознанно;

⁃ благодаря контакту с телом и дыханием посмотрим на поднимающиеся эмоциональные, психологические блоки, поговорим о психосоматике и том, как тело «говорит» с нами;

⁃ поработаем с волнением и страхом выступать (петь, делать презентацию, произносить речь, говорить тост, читать стихи и т.п.);

⁃ в качестве совместной практики выучим и споем небольшую, недлинную и очень красивую мантру.

Будет весело, прикольно, приятно, полезно, местами до слез (эмоциональные блоки раскрываются чаще через слезы и смех), головокружительно (чем активнее дышим, тем интереснее эффект), бережно и тепло. Как минимум, от дыхания и работы с голосом мы все становимся чуть более здоровыми, а через творчество — еще и чуть более счастливыми.

Лучше приходить в удобный одежде, которая не сковывает движения.

Ведущий: Анна Подорольская (Бансури), кандидат наук, специалист по коммуникации, лингвист, психолог, композитор и автор песен, певица (оперные арии, классический кроссовер), выступала с концертами в Москве, Риге, Баку, Астане, Нижнем Новгороде, Киеве, Тбилиси. В сфере психологии с 2017 года, занимается транзактным анализом, трансовыми техниками, расстановками, изучает взаимодействие вербального и невербального общения и гипноза, влияние телесных практик на качество владения голосом.

Внимание! Требуется предварительная регистрация!